Grup7 psicòlegs

Apoyo psicológico-dietético.

En Grup7, contamos con la colaboración de una dietista que conjuntamente con una psicóloga realizan el asesoramiento psicodietético para lograr el cambio de hábitos nutricionales.

·        ¿ A quién va dirigido?

A personas que desean adelgazar tanto por motivos estéticos como por motivos de salud, personas que realizan dietas de adelgazamiento repetidamente sin alcanzar su objetivo y para personas que mantienen una relación inadecuada con la comida ( comer para llenar vacíos, comida como ansiolítico, confundir emociones con hambre…)

·        ¿ Por qué un asesoramiento conjunto dietético y psicológico?

En nuestra forma de alimentarnos influyen nuestros hábitos nutricionales así como aspectos psicológicos como la motivación, creencias, actitudes…Estos aspectos intervienen activamente en nuestra vida y por tanto provocan cambios en nuestra dieta. Por esta razón, consideramos esencial realizar un seguimiento conjunto para poder realizar un apoyo global en todo el proceso. Proporcionamos las herramientas tanto psicológicas como nutricionales para que la persona aprenda a cuidarse.

·        Objetivos

El objetivo del programa es la adquisición de unos buenos hábitos alimentarios cambiando pautas nutricionales inadecuadas y aspectos emocionales que influyen negativamente en nuestra alimentación.

·         Las visitas

El asesoramiento básico consta de 5 sesiones de 1 hora de duración ( ½ hora  con cada profesional). Estas sesiones son la base para el cambio de pautas. Las personas que desean pueden hacer más sesiones de seguimiento.

El objetivo final no son los kilos perdidos sino el educar a la persona para que no vuelva a ganarlos, estableciendo una forma más sana de relacionarse con la alimentación.