http://www.grup7psicolegs.com/blog/el-elefante-encadenado - psicòlegs - Fri, 03 Sep 2010 15:26:23 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.grup7psicolegs.com/blog/el-elefante-encadenado/comment-page-1#comment-133 Yaneth Sorto Thu, 27 May 2010 19:40:37 +0000 http://www.grup7psicolegs.com/?p=312#comment-133 Yo he sido toda mi vida tan insegura como ese elefante, y me he perdido de muchas cosas por ello, hasta hoy... Yo he sido toda mi vida tan insegura como ese elefante, y me he perdido de muchas cosas por ello, hasta hoy…

]]> http://www.grup7psicolegs.com/blog/el-elefante-encadenado/comment-page-1#comment-34 Roser Rodríguez Sun, 12 Apr 2009 17:54:45 +0000 http://www.grup7psicolegs.com/?p=312#comment-34 Gracias Loli, por tu comentario. Me parece muy acertada tu aportación y la metáfora muy adecuada. Es así, las creencias o lo que pensamos sobre el mundo que nos rodea nos va a conducir a comportarnos e incluso a sentir de una determinada manera. Cuánto más rígidas y menos criticadas o puestas en duda sean esas creencias o esquemas cognitivos más problemas nos van a acarrear. Como el elefante, si no cambiamos y adaptamos nuestras creencias a los nuevos contextos vitales, no evolucionaremos y no nos atreveremos a asumir nuevos retos de los que sí somos capaces. El elefante se formó una idea racional cuando era chiquito, es decir, no tenía la fuerza suficiente para poder escapar, pero la realidad fue cambiando (la vida es cambio continuo), él se hizo mayor y su fuerza también, y la estaca seguía siendo una estaca, sin embargo, siguió aferrado a su antigua y primera experiencia “no era capaz de soltarse” y pensó “no puedo”, y generalizó este pensamiento al resto de su vida, con lo que un pensamiento que en un principio era racional, ahora se convierte en irracional, ya que si volviese a intentarlo “sí podría”… Tan sólo hay que seguir intentándolo y confiar en nosotros mismos, siempre, aunque en el pasado hayamos tenido experiencias negativas… Otro aspecto sobre el que me hace reflexionar este cuento, es el miedo a la libertad, ¿qué iba a hacer un elefante que ha sido adiestrado, que únicamente ha obedecido y ha cumplido con las normas dictadas desde el exterior desde que era pequeño y que no ha visto más que el mundo del circo?. ¿Cuántos de nosotros a lo largo de nuestra vida nos hemos tenido que ir despojando de esas creencias y normas que se nos han ido imponiendo silenciosamente desde nuestras familias, la escuela, la sociedad en general, para poder afrontar una nueva realidad con eficacia y hemos sentido miedo?. Es necesario adaptar nuestros esquemas cognitivos, nuestras creencias al contexto que nos toca vivir y ser valientes para afrontar el porvenir. No es fácil, diría más, es muy difícil en ocasiones, pero lo que debe permanecer es la confianza en nosotros mismos y así encontraremos las herramientas necesarias para resolver las situaciones que se nos planteen. Gracias Loli, por tu comentario. Me parece muy acertada tu aportación y la metáfora muy adecuada. Es así, las creencias o lo que pensamos sobre el mundo que nos rodea nos va a conducir a comportarnos e incluso a sentir de una determinada manera. Cuánto más rígidas y menos criticadas o puestas en duda sean esas creencias o esquemas cognitivos más problemas nos van a acarrear. Como el elefante, si no cambiamos y adaptamos nuestras creencias a los nuevos contextos vitales, no evolucionaremos y no nos atreveremos a asumir nuevos retos de los que sí somos capaces. El elefante se formó una idea racional cuando era chiquito, es decir, no tenía la fuerza suficiente para poder escapar, pero la realidad fue cambiando (la vida es cambio continuo), él se hizo mayor y su fuerza también, y la estaca seguía siendo una estaca, sin embargo, siguió aferrado a su antigua y primera experiencia “no era capaz de soltarse” y pensó “no puedo”, y generalizó este pensamiento al resto de su vida, con lo que un pensamiento que en un principio era racional, ahora se convierte en irracional, ya que si volviese a intentarlo “sí podría”… Tan sólo hay que seguir intentándolo y confiar en nosotros mismos, siempre, aunque en el pasado hayamos tenido experiencias negativas…
Otro aspecto sobre el que me hace reflexionar este cuento, es el miedo a la libertad, ¿qué iba a hacer un elefante que ha sido adiestrado, que únicamente ha obedecido y ha cumplido con las normas dictadas desde el exterior desde que era pequeño y que no ha visto más que el mundo del circo?. ¿Cuántos de nosotros a lo largo de nuestra vida nos hemos tenido que ir despojando de esas creencias y normas que se nos han ido imponiendo silenciosamente desde nuestras familias, la escuela, la sociedad en general, para poder afrontar una nueva realidad con eficacia y hemos sentido miedo?. Es necesario adaptar nuestros esquemas cognitivos, nuestras creencias al contexto que nos toca vivir y ser valientes para afrontar el porvenir. No es fácil, diría más, es muy difícil en ocasiones, pero lo que debe permanecer es la confianza en nosotros mismos y así encontraremos las herramientas necesarias para resolver las situaciones que se nos planteen.

]]> http://www.grup7psicolegs.com/blog/el-elefante-encadenado/comment-page-1#comment-32 Loli Guerra Thu, 02 Apr 2009 15:48:22 +0000 http://www.grup7psicolegs.com/?p=312#comment-32 Este cuento me ha hecho reflexionar sobre el papel de las creencias en nuestro crecimiento personal. Hoy he leido que "las creencias son la tierra de las macetas" y me ha parecido una frase muy simbólica. Crecemos según nuestras creencias, si nos dicen que no podemos y estamos convencidos de ello, no llegaremos a hacer lo que queremos. Igual que el elefante que estaba encadenado a la creencia de no poder. Nuestras creencias están tan arraigadas a nuestra personalidad (nuestra tierra) que muchas veces ni nos las cuestionamos y dibujamos nuestra vida según ellas. Son esa voz interior que nos guía y hace que actuemos de una determinada manera. Aunque muchas veces pueda ser dificil de ver y realizar ese cambio, vale la pena "cambiar la tierra" para que crezca lo que SI que podemos hacer, superando las barreras y los miedos que no dejan salir los verdaderos recursos. Este cuento me ha hecho reflexionar sobre el papel de las creencias en nuestro crecimiento personal. Hoy he leido que “las creencias son la tierra de las macetas” y me ha parecido una frase muy simbólica. Crecemos según nuestras creencias, si nos dicen que no podemos y estamos convencidos de ello, no llegaremos a hacer lo que queremos. Igual que el elefante que estaba encadenado a la creencia de no poder.
Nuestras creencias están tan arraigadas a nuestra personalidad (nuestra tierra) que muchas veces ni nos las cuestionamos y dibujamos nuestra vida según ellas. Son esa voz interior que nos guía y hace que actuemos de una determinada manera.
Aunque muchas veces pueda ser dificil de ver y realizar ese cambio, vale la pena “cambiar la tierra” para que crezca lo que SI que podemos hacer, superando las barreras y los miedos que no dejan salir los verdaderos recursos.

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